Turystyka, Podróże

Korekcja Wad Postawy to praktyczny portal o tym, jak korygować nawyki posturalne poprzez ruch ukierunkowany, terapię ruchową oraz fizykoterapię i terapię manualną w ujęciu edukacyjnym. To miejsce powstało z myślą o osobach, które czują, że ich tułów proszą o uwagę, a także o tych, którzy chcą działać bezpiecznie i metodycznie budować bardziej naturalną sylwetkę. Zobacz także Kontuzje i Choroby cywilizacyjne. Na stronie znajdziesz dokładne materiały o tym, skąd biorą się zaburzenia posturalne i dlaczego często nie chodzi wyłącznie o brak rozciągnięcia, ale o cały układ nawyków. Tłumaczymy, jak codzienność — mało ruchu, przebodźcowanie, kiepskie odtwarzanie sił — potrafi modelować sylwetkę  [ Read More ]

Fitness Station to praktyczna baza wiedzy dla osób, które chcą zadbać o sylwetkę bez chaosu. To miejsce, w którym ćwiczenia spotykają się z żywieniem, a motywacja jest traktowana tak samo poważnie jak strategia. Strona powstała z myślą o tym, by prowadzić użytkownika krok po kroku: od pierwszych kroków na siłowni lub w domu, aż po precyzyjne budowanie mocy, umięśnienia i kondycji. Ciekawe kategorie: Wyzwania treningowe 7-, 14- i 30-dniowe i Wywiady z zawodnikami i trenerami. W Fitness Station najważniejsze jest podejście oparte na prostocie i konsekwencji. Zamiast obiecywać magiczne efekty w kilka dni, serwis pomaga tworzyć życiowy rytm pracy nad  [ Read More ]

Anonserek.pl to miejsce o związkach, życiu erotycznym i miłości, w którym dialog o oczekiwaniach jest naturalne. To przestrzeń dla osób, które chcą lepiej poznać siebie oraz wzmocnić związek – bez wstydu, ale też bez taniej sensacji. Tu fakty spotykają się z wyczuciem, a mity są obalane spokojnym, praktycznym podejściem. To strona, który pomaga układać to, co między ludźmi bywa złożone: pierwsze randki, zauroczenie, pożądanie, ale też kryzysy, nieporozumienia, chłód i rozstania. Anonserek.pl przypomina, że dobra relacja nie jest przypadkiem, tylko pracą, w której liczą się szczerość oraz nawyki. Polecamy Związek i Body Positivity i Seksualność. W centrum tej przestrzeni stoi  [ Read More ]