Follow Us

Pelatihan Sepak Bola – 3 Kesalahan Terbesar Yang Harus Anda Hindari

Pelatihan Sepak Bola – 3 Kesalahan Terbesar Yang Harus Anda Hindari

Pelatihan Sepakbola telah berubah secara drastis dan apa yang menurut Anda paling mungkin Anda ketahui bukanlah cara pelatihan yang paling efektif. Ambillah dari mantan pemain sepak bola profesional baru-baru ini yang memiliki pemahaman di balik layar bahwa apa yang Anda pelajari di luar sana mungkin kontra produktif. Apa yang saya maksud dengan itu?

Nah, cara paling bermanfaat untuk menjadi pemain sepak bola terbaik yang Anda bisa, atau jika Anda seorang pelatih, cara terbaik untuk mengajari para pemain sepak bola Anda, adalah dengan pelatihan sepak bola yang efektif. Jika Anda masih melakukan latihan yang terdiri dari hanya berdiri dalam antrean selama beberapa menit

latihan sepak bola menunggu giliran Anda, maka Anda mungkin mengalami kesalahan pertama.

1. Latihan sudah mati!

Pertama untuk para pelatih, izinkan saya menjelaskan apa yang saya maksud sebagai “latihan”. Jika Anda memiliki pemain yang berdiri di sekitar menunggu giliran untuk bermain, Anda hanya membuang-buang waktu pelatihan yang sederhana dan sederhana. Jika Anda mengerjakan strategi ofensif, pastikan pertahanan Anda juga bekerja dengan strategi defensif.

Selain itu, pemain harus melatih lebih banyak keterampilan individu baik secara bersamaan, di mana mereka masing-masing memiliki bola untuk mengerjakan latihan sentuh atau mengoper dengan pasangan, atau mereka harus mengerjakan peningkatan individu pada waktu mereka sendiri. Ini membawa saya pada kesalahan nomor dua.

2. Latihan Sepak Bola versus Latihan Individual.

Meskipun latihan bagus untuk membangun tim dan chemistry tim, Anda harus memastikan bahwa Anda atau pemain Anda berlatih secara individu jika Anda ingin meningkatkan kemampuan mereka ke tingkat berikutnya. Pikirkan latihan sepak bola sebagai waktu untuk menggunakan semua upaya individu Anda dan membuat mereka siap untuk situasi permainan. Saya melihat keterampilan sepak bola saya benar-benar meledak selama musim sepi ketika saya memutuskan untuk melakukan pelatihan sepak bola individu saya sendiri daripada bergabung dengan tim klub lain.

Tahukah Anda bahwa rata-rata waktu seorang pemain menguasai bola dalam permainan tertentu hanya 9-15 detik? Jadi, Anda perlu memahami bahwa waktu Anda memiliki bola sangatlah penting. Sama pentingnya, Anda perlu memahami bahwa waktu istirahat harus lebih tajam karena itu adalah mayoritas permainan.

Bagaimana tepatnya Anda melakukannya? Selain itu, apa yang harus Anda pelajari? Ini adalah pertanyaan umum yang saya dapatkan.

Ketika Anda memikirkan sepak bola, Anda harus memikirkan beberapa hal untuk menjadikan Anda pemain yang mengubah permainan. Keterampilan individu, kecepatan, pengondisian, dan apa yang saya sebut IQ sepak bola Anda yang merupakan kemampuan untuk berpikir orang-orang di lapangan hanyalah beberapa aspek dari pelatihan sepak bola secara keseluruhan. Anda juga harus memahami dengan tepat di mana Anda harus berada, di mana rekan satu tim Anda harus berada dan ke mana bola harus pergi. Pemain hebat memiliki IQ sepak bola yang hebat dan itu tidak terjadi secara kebetulan. Itu datang melalui latihan, pemahaman, dan yang terpenting bimbingan hebat dari seorang pelatih yang berpengetahuan luas.

Kesalahan ketiga yang dilakukan orang pasti yang terbesar.

3. Pelatihan Sepak Bola adalah 90% mental.

Sekarang ini mungkin mengejutkan Anda, tetapi mari kita pikirkan tentang rata-rata 9 detik Anda menguasai bola per game. Apa yang kamu lakukan di sisa permainan. Anda mendukung, membantu pemain lain mempertahankan ruang tertentu di lapangan, dan Anda berlari ke luar angkasa. Apa kesamaan semua ini?

Tentu meskipun mereka membutuhkan beberapa lari fisik yang mudah untuk dilatih, mereka kebanyakan bersifat mental.

Kebanyakan orang, terutama di Amerika, cenderung bermain sepak bola secara fisik. Saya hampir selalu menjadi pemain terkecil namun paling efektif di lapangan karena saya selalu mengakali orang. Bagaimana Anda tahu apakah Anda harus melakukan slide tackle atau Anda harus melakukan joki pada bek? Haruskah Anda mendorong pemain ofensif ke pinggir lapangan sehingga dia tidak punya tempat untuk pergi atau haruskah Anda mengubahnya ke dalam ke arah rekan setim lain yang mendukung Anda?

Ini semua adalah hal-hal yang benar-benar gagal dilakukan oleh pelatih dalam mengajar anak-anak. Tolong jangan membuat kesalahan itu! Saya tidak bisa cukup menekankan itu. Ada garis besar antara menjadi pemain sepak bola dan pemain sepak bola hebat. Tapi ada garis tipis yang sangat tipis antara pemain sepak bola hebat dan pemain

Prediksi Bola Terbaik Akurat sepak bola epik yang akan diingat, ingin diajak bermain, dan ditakuti oleh orang-orang.

Ini semua dimulai dengan bimbingan yang benar, pola pikir mental yang benar, dan pelatihan sepak bola yang benar.

Sepak bola telah dan akan selalu dianggap sebagai olahraga kesalahan. Siapa yang membuat lebih sedikit kesalahan dan siapa yang bisa memanfaatkan kesalahan tim lain. Jadi, apakah Anda seorang pelatih, orang tua, atau pemain sepak bola yang ingin menjadi hebat, ingatlah bahwa semuanya dimulai dengan pelatihan sepak bola pribadi Anda sebelum hal lain.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *